Comment éviter de tomber malade lorsque l’on travaille en grande surface ?

Introduction

Les employés des grandes surfaces sont souvent exposés à des risques de maladies, surtout en période d’épidémie (grippe, gastro-entérite, Covid-19…). Les contacts avec les clients et les collègues, le brassage de population et les objets manipulés peuvent favoriser la propagation des germes. Il est donc important de prendre des mesures de précaution pour éviter de tomber malade. Voici quelques conseils à suivre.

Les mesures à prendre sur son lieu de travail

Porter un masque

Le port du masque est recommandé pour limiter la transmission des virus. Il est important de bien le porter en couvrant le nez, la bouche et le menton, et de le changer régulièrement (toutes les 4 heures maximum). Les masques jetables sont à privilégier car ils évitent la accumulation de microbes. Il est également possible de se procurer des masques adaptés aux travailleurs en grande surface, avec des filtres spécifiques et une meilleure protection.

Se laver régulièrement les mains

Le lavage des mains est une mesure simple et efficace pour éviter la propagation des germes. Il est conseillé de se laver les mains régulièrement (toutes les 2 heures environ) avec du savon et de l’eau chaude, en insistant sur les ongles, les doigts et les poignets. Si l’on n’a pas accès à un point d’eau, il est possible d’utiliser du gel hydroalcoolique. Il est également important de se sécher les mains avec du papier ou un sèche-mains à usage unique.

Nettoyer régulièrement son poste de travail

Les surfaces de travail (caisse, rayons, claviers…) peuvent être contaminées par les germes. Il est recommandé de nettoyer régulièrement son poste de travail avec des produits désinfectants, en insistant sur les zones les plus touchées (poignées de porte, téléphone, souris…). Une Plaque de Plexiglass noir sur mesure peut également être installée sur la caisse pour protéger les employés des projections de salive ou de toux des clients.

Les mesures à prendre en dehors de son lieu de travail

Optimiser son système immunitaire

Un système immunitaire renforcé permet de mieux lutter contre les infections. Pour cela, il est conseillé de bien dormir, de manger équilibré et de pratiquer une activité physique régulière. Les compléments alimentaires comme la vitamine C, le zinc ou l’échinacée peuvent également aider à stimuler les défenses naturelles de l’organisme.

Eviter les lieux clos et les foules

Les endroits clos et peu ventilés sont propices à la propagation des virus. Il est donc conseillé d’éviter les lieux de convivialité (bars, restaurants, cinémas…) et les transports en commun. Si cela n’est pas possible, il est recommandé de porter un masque et de se laver régulièrement les mains. Il est également important de respecter les gestes barrière (tousser ou éternuer dans son coude, utiliser des mouchoirs à usage unique…).

Se faire vacciner

La vaccination est un moyen efficace de prévenir les maladies infectieuses. Il est recommandé de se faire vacciner contre la grippe chaque année, et de vérifier son statut vaccinal pour d’autres pathologies comme la varicelle, la rougeole ou l’hépatite B.

Conclusion

En suivant ces conseils, les employés des grandes surfaces peuvent limiter les risques de contracter des maladies infectieuses. Il est important de rester vigilant et de respecter les mesures de précaution, non seulement pour sa propre santé mais également pour celle des clients et des collègues. La plaque de Plexiglass noir sur mesure est un accessoire qui peut aider à protéger les employés contre les projections de salive ou de toux des clients.